Inspiração do Chandra - leia!

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São Paulo / SP. Fone: 11 3596.9674
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... nosso maior medo não é que somos inadequados.
Nosso maior medo é que somos mais poderosos do que podemos imaginar.
É a nossa luz, e não nossa escuridão, o que mais nos assusta.
Perguntamos – quem sou eu para me considerar talentoso, brilhante, deslumbrante?
Na verdade, quem é você para não ser tudo isso?
Você é uma criança de Deus.
Subestimar-se não ajuda o mundo.
Não há nada de iluminado em se diminuir para que outros não se sintam inseguros.
Nós fomos feitos para brilhar, assim como as crianças.
Nascemos para manifestar a glória de Deus dentro de nós.
Isto não está apenas em alguns, mas dentro de todo mundo.
E conforme deixamos nossa luz brilhar,
inconscientemente damos permissão para que outras pessoas façam o mesmo.
Quando nos libertamos do nosso medo, nossa presença automaticamente liberta quem está ao nosso redor.

  • Tradução livre do texto “A return to Love” de Marianne Williamson

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Workshops de Yoga

COM ÊNFASE NO MÉTODO IYENGAR YOGA

Os workshops fazem parte do curso de Formação em Yoga e tem como base o ensino de asanas (posturas) e pranayamas (técnicas de respiração) segundo o método de B.K.S. Iyengar. Um trabalho profundo e personalizado no alinhamento postural de cada participante, o aprendizado adequado do uso dos props (material de auxílio), ajustes técnicos e terapêuticos, raciocínio das seqüências de posturas, prática de pranayama, anatomia aplicada, filosofia, didática, introdução ao ayurveda e ao sânscrito, prática de mantras, canto devocional, meditação ativa e passiva. Destinado a praticantes dedicados, com o sincero interesse em auto-conhecimento e aperfeiçoamento. Com certeza uma oportunidade para crescer e se desenvolver com consciência.

  • 1 encontro por mês. Horários:
    - sexta das 19:30 as 22:00
    - sábado das 9:00 as 17:00
    - domingo das 9:00 as 17:00
  • Faça sua inscrição com antecedência.
  • Valor: R$ 350,00
  • Para mais informações ligue 11 3596.9674 ou 8962.7445 ou mande um email

 

OM SHANTI SHANTI SHANTI

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Iyengar Yoga

Iyengar YogaIyengar YogaIyengar Yoga

Iyengar Yoga

O método desenvolvido pelo mestre indiano B.K.S. Iyengar ensina com precisão e alinhamento cada postura, desenvolve uma consciência profunda no corpo e melhora o fluxo da energia vital. Utiliza recursos como cintos, blocos, cadeiras, almofadas e cobertores para adequar a prática para diferentes tipos de pessoas e auxiliar a compreensão das ações internas.

  • com Vanessa e Paulo
  • Aula avulsa: R$ 45,00

    Pacotes mensais
    4 aulas: R$ 140,00
    8 aulas: R$ 240,00
    12 aulas: R$ 300,00

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ARYM – Ayurvedic Restorative Yoga Massage

Uma técnica especial de massagem que une as posturas do Yoga com Ayurveda, a milenar ciência indiana para cuidar e manter a saúde. Essa massagem restabelece o equilíbrio mental e energético, pois promove uma melhor circulação do Prana (energia vital), ativa a circulação sanguínea, e com isso auxilia na nutrição celular e na eliminação de toxinas, e melhora a capacidade respiratória. Também é responsável por promover a soltura da musculatura e das tensões, flexibilizar as articulações e corrigir postura. Em nível mais sutil, auxilia a trajetória da mente rumo ao silêncio interno e ao encontro da verdadeira essência de cada um.

  • com Ana Cunha
  • informações: (11) 8243.1813
  • Sessão Avulsa (1h15min): R$ 120,00 *
  • Pacote de 3 sessões: R$ 90,00
    * Durante o período promocional de divulgação do trabalho, as sessões avulsas terão o mesmo preço das sessões do pacote. Aproveitem!

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Sementes Voadoras

Nesta vivência você vai se conhecer através do outro e se transformar. Meditação, respiração, bioenergética, dança, contato, e muita energia!

  • Vivência em grupo, com 3h de duração
  • Valor: R$ 53,00
  • facilitadora: Vanessa

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Vanessa de Luca

Vanessa de Luca

Vanessa Bolzan De Luca formou-se em Comunicação Social e Educação Física, estudou Nutrição Clínica e Esportiva em San Diego CA onde foi atleta de corrida participando de várias competições. Em 1994 entrou em contato com o Yoga e de lá para cá foram muitos retiros, workshops, aulas e horas de dedicação em cima do tapetinho. Fez formação em Hatha Yoga com Anderson Allegro, Power Yoga com Marco Shultz e Iyengar Yoga com Kalidas Nuyken. Viajou à Índia para conhecer de perto o berço do Yoga, e estudou Sânscrito e Vedanta com Glória Arieira e Sônia Novaes. Recebeu em 2007 de Faeq Biria a certificação internacional como instrutora de Iyengar Yoga nível 1e 2. Também investigou diferentes tipos de terapia corporal, como as meditações ativas, renascimento, bioenergética e tantra. Em 2008 esteve na Humaniversity na Holanda, centro internacional de terapias em grupos e crescimento pessoal. Vanessa é a idealizadora do Chandra e atualmente ministra aulas e workshops de Iyengar Yoga.

11 8962.7445 / 3596.9674 - vanessa@chandra.com.br

Ana Constantino

Ana Constantino

Ana é formada em Farmácia pela USP e trabalha como farmacêutica em farmácia de manipulação há 4 anos, e é pós-graduada em Cosmetologia. Mas a sua verdadeira paixão é o Yoga e as terapias alternativas, como a Massagem Ayurvedica (ARYM). Estuda e pratica o Yoga há 5 anos. Já fez um curso de formação no Dynamic Yoga Center, com enfoque em Hatha Yoga Clássico, e contato com Astanga e Power Yoga. Foi aluna do professor Kalidas no Espaço Surya, e agora pratica Yoga no espaço Chandra, onde está aprofundando ainda mais seus estudos fazendo o curso de formação em Iyengar Yoga ministrado pela professora Vanessa de Luca. Fez o curso de formação em ARYM com Anantha, renomado massagista no mundo todo, discípulo de Kusun Modak.

11 8243.1813 - analuciaccunha@gmail.com

Paulo Vitiritti

Paulo Vitiritti

Educador Físico com especialização em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP e terapeuta corporal licenciado nas técnicas Watsu, Thai Massage, Pilates e Gyrokinesis. É praticante e professor de de Yoga certificado em Iyengar Yoga pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, da Índia.

11 9382.9559

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